5 Basit Teknikleri için parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen ferah bir masaj, ağrıyı hafifletmede yanık kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil hamam ab torbası da balkıyı hafifletmede tesirli olabilir. Sıcak kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 dakika süresi